Libération du diaphragme : détendez le psoas

Dans cette deuxième vidéo consacrée à la libération du diaphragme, nous allons nous intéresser au muscle psoas.
Avec le muscle iliaque et le muscle diaphragme, le psoas fait partie de la chaîne antéro interne décrite par Françoise Mézières.
De ce fait, la détente d’un de ces muscles ne va pas sans les autres…

Dans cette séquence, nous allons montrer, après un bref rappel anatomique, comment détendre le posas en position couchée.

N’hésitez pas à laisser vos commentaires, questions et autres!

Il est important de savoir que cette vidéo ne remplace en aucun cas une consultation médicale.

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